美健生活ドットコム

どんなに評価の高いアプリでも、すべての人に合うものは存在しません。メンタルケア系のアプリであるAwarefy（アウェアファイ）も同じです。Awarefyは、気分記録やAIチャットを通して「自分の気持ちに気づき、整えていく」ことをサポートする...

AIが悩みを聞いてくれる。感情を分析してくれる。そう聞くと、「ちょっと怪しくない？」「本当に安全なの？」そんなふうに感じる人も少なくないのでは。特にメンタル系のアプリは、安心して使えるかどうか がいちばん重要ですよね。そこで今回はAware...

毎日の気分や感情を記録することは、心の状態を知るうえでとても大切。でも実際は、何をどう記録すればいいかわからない三日坊主で続かなかった感情の整理が苦手自分の気持ちを言葉にしにくいこんな悩みを持つ人が多いのではないでしょうか。Awarefy（...

理由がわからない不安。頭の中から離れない心配。夜になるほど強くなるざわざわ感。そんな心の落ち着かなさに悩む人は多いものです。Awarefy（アウェアファイ）は、不安そのものを消すアプリではありませんが、「不安と向き合うときの心の負担を軽くす...

「どうして自分だけ…」「また失敗した」気づいたら自分を責めてしまう。そんな“自己肯定感の低さ”に悩む人は少なくありません。Awarefy（アウェアファイ）は医療的に自己肯定感を上げるアプリではありませんが、自分を丁寧に扱えるようになるきっか...

仕事、人間関係、家事、育児…。知らず知らずのうちにストレスを溜めてしまうことってありますよね。「モヤモヤするけど、どうしたらいいかわからない」そんな時に、Awarefy（アウェアファイ）で“気持ちを整える時間”をつくる人が増えています。そこ...

「なかなか眠れない…」「考えごとが止まらない…」そんな夜、布団の中でスマホを握ったまま時間だけが過ぎてしまうこと、ありませんか？Awarefy（アウェアファイ）は医療的な“改善”を目的としたアプリではありませんが、心を落ち着かせて“眠りに入...

「Awarefyって本当に効果あるのかな？」気にはなるけれど、実際のところどうなのか、使ってみないとわからない部分ってありますよね。そこで今回は、実際にAwarefy（アウェアファイ）を使った人たちの声をもとに、リアルな使用感・感じた変化・...

「Awarefy（アウェアファイ）が気になっているけれど、自分に合うのかわからない」そんな方に向けて、今回はAwarefyが向いている人・向かない人をわかりやすく紹介していきます。AIチャットや気分記録など、多彩な機能をもつAwarefy。...

誰かに話を聞いてもらいたいけど、相手がいないときってありますよね。そんなときに心強い存在になってくれるのが、Awarefy（アウェアファイ）のAIチャット機能。今回はAwarefyのAIチャットがどんなことをしてくれるのか、どんな使い方がで...